いびきの音、変わらない・・・(^_^;) ひとりと、一匹 ♫♫♫
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運動指導をして頂いて、 色んなマシーンを自分にあった重さで、 筋力維持、できればアップを!! 背中、肩、大腿部、腹筋、背筋 自転車などしました。(*^^*) じんわりと 汗だくになり爽快でした。!! &nb […]
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梅雨の楽しみは、アジサイめぐり です。(*^^*) 可愛いですね。 […]
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ヘルスチェックをして頂き ありのままの体力、筋力など 詳しく調べて頂きました。 散歩+エイトレ+全身運動 コツコツ無理せず […]
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妻の肌 ピーマンのよな 艶はなし!! うちの家内は おっかない!! 『かーちゃん、ズボンのおしりが 破れた—。』 「またかい ( `ー […]
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大相撲ずきのみずき(*^-^*) 番付けを見る・・・
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美吟庵(びぎんあん) 藤本 則行さま作 (愛媛県今治市) かわいい作品を S様より頂きました。(*^^*) […]
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サンロード吉備路の 朝市で見つけました。カワ(・∀・)イイ!!
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