先進テクノロジーを使って

自分の筋肉・姿勢について

測定してもらいました！

脚の筋力を調べるために

「台に座って片足で立つ」

という動作を体験しました。

１０～５０代の目標の高さがあり

自分の年代の高さよりも若く挑戦！！

な、なんと・・・・

我がスタッフ１０代の筋力でした　(*^^)v

自分の歩き方の癖や身体のバランスが解り

今日からちょっと意識して直しながら

歩こうと思います。

❝マイボディー　今日から改善♡♡

　　　　　　　　　　　　　　　　　一歩ずつ・・・・・(*^▽^*)❞