🌈２月１３日（月）に、笑いヨガ健康体操を

させて頂きました。

座っての体操や、タオルを使ったり『笑い』の呼吸法

を使いながらみなさんと楽しくできました。

♡こころもからだも軽くなって笑顔でいられそう！。

♡４５分がアッという間だった。

♡とても気持ち良かった

♡体がポカポカした。

などなど、感想を頂き有難うございました。(^o^)

＊次回は、３月１３日（月曜）

２時半より３時１５分までの予定で行いますので、

ご興味のある方は是非ご一緒しましょう。!(^^)!