時々、こうして体幹を鍛えています!!(*^-^*)
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当院でエイトレをはじめて12月で もうすぐ三年になります。 『運動習慣がついた』『散歩に行くようになった!』な […]
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お母さんは、銀杏を見ると テンションが⤴⤴⤴上がります。(*^。^*) 私は、下がります。(^_^;) 秋だね […]
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あずきちゃんに会いました。 『元気だった??』と 尋ねられ・・・・・。
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いつも、楽しいなぞなぞを、お話をして下さる患者さんがいらっしゃいます。(^.^) […]
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ライト電業ミニマラソン!! 9月11日 日曜の朝 岡山県庁近くの相生橋 スタートで旭川沿いを楽しく 走れまし […]
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夏前から、朝のウォーキングのとき 電信柱3本走ったら歩く! というのを、少しずつ一本増やし ました。 12本( […]
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昨年は、コロナで中止でした。 今年は、ゆっくりで良いから やってみようと思います!!(*^^*) タオルと、木 […]
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